Тест на страх

Попробуйте пройти эти тесты:

  • Сколько ты можешь выиграть в «Кто хочет стать миллионером?»

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 638 778 1 094 959 просмотров — 21 августа 2018 Пройти тест

  • В чём ваш мозг крут

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 382 821 694 267 просмотров — 22 ноября 2018 Пройти тест

  • Только те, чей IQ 165+, смогут пройти этот тест на общие знания хотя бы на 12/14

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 244 026 355 883 просмотров — 11 декабря 2018 Пройти тест

  • Если вы наберете 11/12 в этом тесте на эрудицию, то такого начитанного и разностороннего человека еще поискать

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 480 752 974 970 просмотров — 04 августа 2019 Пройти тест

  • Тест на широкий кругозор: сможете ли вы ответить хотя бы на половину вопросов?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 487 772 947 179 просмотров — 28 февраля 2019 Пройти тест

  • Главный тест на общие знания: насколько ты умён?

    HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 415 767 554 488 просмотров — 28 февраля 2019 Пройти тест

  • Сколько вы знаете по шкале от 1 до 10?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 230 715 333 049 просмотров — 25 декабря 2018 Пройти тест

  • Как хорошо вы разбираетесь в географии?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 333 559 609 792 просмотров — 26 июня 2018 Пройти тест

  • Сможем ли мы угадать ваш возраст, задав вам 5 вопросов?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 511 480 672 518 просмотров — 20 декабря 2016 Пройти тест

  • А насколько хорошо натренирован ваш мозг?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 274 122 473 558 просмотров — 01 апреля 2017 Пройти тест

  • Тест на эрудицию: Ваш IQ высок, как Эверест, если вы сможете набрать 80%!

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 377 791 567 077 просмотров — 15 января 2019 Пройти тест

  • Не заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 353 668 550 758 просмотров — 22 августа 2019 Пройти тест

  • Удастся ли вам вспомнить, как назывались эти предметы советской мебели без единой ошибки?

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 226 247 343 885 просмотров — 19 декабря 2018 Пройти тест

  • Всего 2% людей могут назвать ВСЕ столицы этих европейских стран. Часть 2

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 276 195 405 829 просмотров — 30 января 2019 Пройти тест

  • Тест на общие знания, который по зубам не каждому

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 409 591 606 838 просмотров — 22 февраля 2019 Пройти тест

  • Тест, который осилят лишь настоящие профи в мировой географии

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 242 923 358 592 просмотров — 07 марта 2019 Пройти тест

  • Большой тест на интеллект: узнай свой процент знаний

    HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 690 909 942 832 просмотров — 11 февраля 2019 Пройти тест

  • Если закончите цитаты из советских фильмов на 14/14, то вы наверняка родились в СССР

    HTML-код Андрей Количество прохождений: 259 932 377 627 просмотров — 13 марта 2019 Пройти тест

  • На какое животное вы похожи, когда злитесь?

    HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 614 792 923 406 просмотров — 22 декабря 2016 Пройти тест

  • Умеете ли вы готовить? Сложный кулинарный Блиц-тест ресторатора Ивана Шишкина

    HTML-код Администратор Количество прохождений: 230 817 459 935 просмотров — 01 декабря 2016 Пройти тест

ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

«Когда я был ребенком, то искренне боялся монстров в своем шкафу», — пишет Фил Муц.
Теперь, конечно, монстров он не боится, но стали еще острее, чем в детстве, проявляться его другие фобии. Например, тяжелый страх высоты.
Муц стал изучать вопрос вместе с психологами. И обнаружил, что, оказывается, фобии — прямое следствие некоторых черт вашего характера. Причем точность определений, которые дают ученые, прямо-таки поражает.
У большинства людей есть какие-то страхи. Профессор психологии Грэм Дэви пишет, что «фобии чрезвычайно распространены», и они «оказывают существенное влияние на большинство жителей планеты».
Мы нашли для вас этот уникальный личностный тест, который одновременно и весел, и познавателен. Он наглядно демонстрирует, как ваши фобии связаны с вашей личностью.
Если вы найдете связь между своими страхами и своим характером, пожалуйста, поделитесь этим текстом с друзьями и расскажите нам о своих впечатлениях в комментариях.
Вы боитесь темноты?

Если эта картинка пугает вас, значит, вы страдаете от никтофобии, или боязни темноты!
Вы — веселый и позитивный человек с активным воображением. Вы любите актерствовать и притворяться, обладаете поистине творческим умом, который с радостью проявляете и дома, и на работе.
Ваш страх темноты — побочный эффект вашего богатого воображения. Ваш мозг постоянно рисует всякие страшные сценарии возможных бедствий, когда у него нет нужды обрабатывать визуальную информацию, поступающую из глаз.
Вы можете думать, что хорошее решение проблемы — просто привыкнуть спать со светом, но это чревато хроническим недосыпом. Доктор Деннис Розен пишет, что свет оказывает серьезное влияние на внутренние часы вашего мозга, а потому мешает уснуть. Так что если бе света никак, используйте хотя бы ночник с максимально низким энергопотреблением.
А еще вам бы не мешало научиться лучше использовать свои преимущества. Прямо сегодня возьмитесь за какой-то творческий проект, о котором долго мечтали, но никак не решались. Может быть, вы хотите написать книгу? Или записаться на курсы рисования? Не стесняйтесь. Дайте своему мозгу удовольствие проявить свою творческую природу.
Вы боитесь публичных выступлений?

Если этот образ пугает вас, вы можете страдать от логофобии, или страха публичных выступлений!
Вы интроверт в самом лучшем смысле этого слова. Вы цените возможность побыть наедине со своими мыслями. Это, однако, не значит, что у вас нет друзей. Просто вы предпочитаете строить настоящие, прочные отношения, а не просто порхать социальной бабочкой.
Профессор психологии Сиан Бейлок пишет, что в течение 20 последних лет исследователи пытались выяснить, «почему некоторые люди счастливы, когда все внимание приковано к ним, а другие едва могут взойти на подиум». Но едва ли поняли причины этого явления. Скорее всего, это связано с нарциссизмом: если его нет, то и потребности во внимании публики тоже.
Возможно, пребывание в толпе — это действительно не для вас, но это не значит, что вы должны продолжать жить внутри своей скорлупы. Ведь снаружи вас ждет целый мир! Так что когда коллеги в следующий раз предложат выпить с ними по бокальчику пива после работы, попробуйте согласиться. Вы не будете в центре внимания компании, это точно, зато получите шанс начать строительство новых конструктивных отношений.
Вы боитесь змей?

Если этот образ пугает вас, вы можете страдать от офидиофобии, или страха перед змеями!
Вы — любящий и преданный член семьи, верный и добрый друг. Вы цените близких людей и свои отношения с ними превыше всего. Вы готовы заступиться за своих друзей в любом споре, и у вас всегда полно аргументов, чтобы их защитить!
Журнал Psychology Today пишет об одной научной теории, которая гласит, что люди, как и другие приматы, боятся этих опасных тварей на генетическом уровне. Для наших предков, живущих в лесах, этот страх был залогом их выживания.
Почаще обращайте пристальное внимание на тех, кого любите. Это лучший для вас способ защититься от всех страхов в повседневной жизни.
Быть преданным человеком — это великая вещь, но убедитесь также в том, что вы достаточно внимания и времени уделяете себе. Для людей вроде вас критически важно найти баланс в отношениях. Вместо того, чтобы давать любимому человеку все, что он хочет, попробуйте вместе начинать искать компромиссы, которые устроили бы вас обоих. В долгосрочной перспективе этот навык здорово поможет вам в жизни!
Вы боитесь крови?

Если это изображение пугает вас, вы можете страдать от патологической боязни кровотечений, или, попросту, от страха крови!
Скорее всего, среди всех ваших друзей вы такая(-ой) одна/один. Вы всегда стараетесь поддерживать состояние дзен в своей душе. Вы благодарны Господу за свое тело и рассматриваете его как храм. И вы явно больше других заботитесь о состоянии своего тела и ума. Вы стараетесь правильно питаться и, вероятно, интересовались медитацией.
Ваш страх крови проистекает из какой-то старой травмы или ужаса, пережитого в детстве. И в этой беде вы, конечно, не одиноки. Профессор, невролог Джордан Гейнс Льюис пишет, что «обмороки и опьянение при виде крови — это примитивный рефлекс, который глубоко закопан в вашем мозгу». Ваше сознание пытается защитить вас таким образом.
Большая часть вашего внимания сосредоточена на саморазвитии, и это может вдохновлять окружающих. Попробуйте использовать свой спокойный и рассудительный характер для того, чтобы помогать друзьям и членам своей семьи становиться более сильными, сосредоточенными и амбициозными. Запишитесь с кем-то из них на занятия йогой. Научите своего вечного напуганного и задавленного жизнью коллегу технике успокаивающего дыхания. Будьте автором не только своего внутреннего спокойствия, но и внешнего.
Вы боитесь микробов?

Если вас пугает эта фотография, вы можете страдать от мизофобии, или страха перед микробами!
Вы немного более нервны и встревоженны, чем большинство ваших друзей. Вам нравится аккуратность и порядок во всем, и вы сразу нервничаете, если дома хотя бы немного «грязно». Вы гордитесь своей кропотливостью, но иногда она заставляет вас нервничать почем зря.
Доктор Грэм Дэви пишет:
«Единственное, что мы знаем о природе этого страха, так это то, что он свойственен людям брезгливым и эмоционально очень чувствительным».
Иными словами, если вы постоянно озабочены чистотой и порядком, то почти наверняка боитесь и микробов.
Есть и плюсы. Ваше внимание к деталям и организационные таланты очень ценит начальство. Вы наверняка быстро продвигаетесь по службе и вызываете зависть и уважение коллег. Вот только не стоит забывать и о том, что склонность к чрезмерной тревожности вредно влияет на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Вам нужно чаще расслабляться и пребывать в атмосфере покоя и доброты. Это может быть трудно, даже дома (вдруг там кто-то не убрал за собой в ваше отсутствие?), но попробуйте поэкспериментировать. С этим пора что-то делать! Вы ведь помните историю американского «Авиатора» в исполнении Леонардо ДиКаприо? То-то!
Вы боитесь пауков?

Если этот образ пугает вас, вы наверняка страдаете от арахнофобии, или страха перед пауками!
Вы сильный лидер. Люди тянутся к вам из-за того, что вы можете вдохновлять их. Ваш лидерские способности помогли вам добиться многого и в карьере, и в жизни в целом. Вы — полноценный глава семьи (даже если вы женщина).
Ваша боязнь пауков не то, о чем бы стоило беспокоиться. На самом дел, арахнофобия — невероятно распространенное явление. По данным одного британского исследования, охватившего 261 взрослых людей, 32% женщин и 18% признаются, что до чертиков боятся пауков. Никаких неприятных побочных эффектов, кроме «отвращения» к этим тварям, нет. Так что если вы не живете в тропиках, можете не париться.
Мы хотели бы обратить ваше внимание на другое. Ваше стремление к «идеальности» во всем может сыграть с вами злую шутку. В конце концов, вы не можете нести 100-процентную ответственность за все, что происходит в вашей жизни. Попробуйте делегировать полномочия и делиться властью. Поручите важный проект коллеге, а не взваливайте его на себя. Попробуйте на совещаниях уделять больше внимания докладам других членов команды, в которой вы работаете.
Вы боитесь клоунов?

Если этот образ пугает вас, вы можете страдать от коулрофобии, или страха перед клоунами!
Вы не нуждаетесь в излишествах и гордитесь тем, что можете любому человеку сказать всю правду в лицо. И вы ожидаете от других того же: ваши близкие должны быть так же откровенны, как и вы.
Не волнуйтесь, вы не одиноки с этим своим страхом. В самом деле, в это тяжело поверить, но примерно 1 из каждых 10 взрослых людей на этой планете боится клоунов.
Карли Флора пишет в Psychology Today, что этот страх связан с нашей врожденной способностью отлично распознавать мимику других людей. Когда-то это был ключевой элемент для выживания в диком сообществе, в котором не было ни полиции, ни судов, ни страха перед убийством. Поэтому логично, что сейчас наша неспособность различить подлинные эмоции клоуна (и его истинные намерения) автоматически запускает «машину подозрения» в нашем мозгу.
Ваша потребность в простоте, прямоте и правдивости — удивительное качество, но оно часто мешает вам проводить свое свободное время свободно и весело. Совсем не обязательно всем подряд «честно и откровенно» рассказывать об их недостатках. Иногда, чтобы веселиться в компании друзей, нужно позволить себе быть немножечко глупым (-ой). Не бойтесь выглядеть «как клоун» в компании близких вам людей.
Вы боитесь одиночества?

Если этот образ пугает фас, вы можете страдать от монофобии, или страха одиночества!
Вы общительны и обожаете вечеринки. Вы любите быть в центре внимания и проводить время с друзьями. И хватаетесь за любой шанс весело провести время. И, разумеется, ваши отношения для вас очень важны. Жить в одиночестве — это страшное наказание для вас.
Но есть ли в этом что-то плохое? Социальный психолог, доктор Тереза ДиДонато пишет, что «в нашей культуре приветствуется и продвигается идея, будто романтические отношения играют самую важную роль в нашем благополучии».
«Мы часто клеймим одиноких людей, как будто быть одной или одному — это признак недостаточности, каких-то проблем с характером и т.д. Но это абсолютно ложные обвинения. Несмотря на этот факт, многие люди искренне считают, что раз у них нет пары, значит, с ними что-то не так. И это убеждение оказывается очень вредным для нашего долгосрочного психического здоровья».
Если вы состоите в здоровых отношениях, то быть может, настало время начать чуть-чуть больше внимания уделять себе. Постарайтесь, чтобы у вас каждый день было время на чтение или хотя бы на медитацию. Если вам не подходит ни то, ни другое, найдите хотя бы 10 минут, чтобы побыть наедине со своими мыслями.
Если же вы одиноки, то это идеальное время, чтобы насладиться своей индивидуальностью. Зачем вам куда-то спешить и постоянно искать новые отношения? Работа над собой в любом случае принесет вам больше пользы, чем навязчивая идея найти свою «вторую половинку».
Вы боитесь высоты?

Если эта фотография пугает вас, вы можете страдать от акрофобии, или страха высоты!
Вы — сложный человек. Ваш страх высоты — и есть ваш главный парадокс. Потому что, с одной стороны, вы любите знакомиться с новыми людьми и приобретать новый опыт, посещать новые места. А с другой — в глубине души вы боитесь всего неизвестного. Как это все может умещаться в одном человеке? Ну, такой побочный эффект этой вашей фобии.
Скорее всего, вы боитесь не только высоты, но и неопределенности. Психолог Гленн Гехерпишет, что «страх высоты — это универсальный страх человека».
Т.е. в той или иной степени он свойственен всем. Вот только если высота пугает вас так сильно, что мешает жить (например, вы боитесь летать в самолетах), вам придется его побороть. Как? Постарайтесь чаще о нем думать, понять его внутреннюю природу. Поймете — освободитесь!
Это важно сделать еще и потому, что эта фобия вызывает у вас проблемы с принятием решений. Вы часто разрываетесь между разными делами и не можете расставить приоритеты. Если вам нужно выбрать между двумя приблизительно одинаковыми вариантами, это может стать настоящей проблемой и причиной душевных метаний.
Вам нужно чаще проявлять себя как решительному человеку. Большинство вещей и дел намного проще, чем кажутся! Если вы будете продолжать в том же духе, вся жизнь будет вам казаться невероятно сложной. А ведь это не так!
Вы боитесь толпы?

Если этот образ пугает вас, вы можете страдать от агорафобии, или боязни людных мест!
Не следует путать этот страх с клаустрофобией: вы можете и не бояться замкнутых пространств, если в них нет или мало людей. Вы просто любите, когда другие не нарушают ваше личное пространство. Вы не позволяете никому приближаться слишком близко или слишком быстро. А потому всячески стараетесь избегать конфликтов. В советах вы тоже не нуждаетесь, а предпочитаете жить по своему усмотрению.
Psychology Today называет агорафобию «сильным страхом, который проявляется в любом месте или в ситуации, когда совершить побег очень трудно». Это тоже древний генетический страх: наши предки всегда старались сохранять пространство для побега, если ситуация выйдет из-под контроля.
Проблема в том, что вы наверняка предпочитаете держать физическое и эмоциональное пространство между собой и своими близкими. Это вроде бы хорошее качество, но многие люди ошибочно предполагают, что вы их таким образом отторгаете, «не впускаете в свою жизнь».
Попробуйте справиться с этим страхом. Доверьтесь для начала одному человеку, станьте ему ближе, старайтесь не думать о «побеге», когда находитесь рядом с ним. Расслабьтесь. Потратьте время на то, чтобы получше узнать своих друзей. Расскажите им какую-то историю о себе, которую, кажется, вы никогда бы им не рассказали!

Тест «Чего мы боимся» В. Леви (С-тест)

Вы увидите 60 утверждений. Это сводный обзор главнейших человеческих страхов. И это же – зеркало для вашей самооценки: поглядевшись в него, вы сможете определить у себя и общее «количество» страха, и его уровень в той или иной жизненной сфере, в конкретной направленности. Учитывается при этом, что есть страхи осознаваемые и есть неосознаваемые.

Пожалуйста, внимательно прочитайте все утверждения. Каждое из них может иметь к вам какое-то отношение, может быть до какой-то степени справедливым для вас. Но может быть и не так – может к вам вовсе не относиться.

Если вы согласитесь с утверждением полностью, на 100 %, поставьте в левом столбце напротив него 10 баллов – значит оно справедливо для вас вполне.

Если не согласны совсем, если к вам утверждение ни в какой степени не относится – ставьте 0.

Если согласны наполовину – ставьте 5 баллов. Если более чем наполовину – соответственно 6, 7, 8 или 9 баллов.

Если менее чем наполовину – от 4 до 1 балла.

Когда каждое утверждение получит ваш самооценочный балл, подсчитайте общую сумму баллов и обратитесь далее к следующей расшифровке результата.

Учтите, пожалуйста, что среди человеческих страхов есть и такой, который можно назвать тестобоязнью. Чтобы он оказал наименьшее влияние на ваш результат, помните, что вы заполняете этот тест исключительно для себя и в ваших интересах – максимальная объективность к себе.

Возможно, у вас есть страхи, не охватываемые этим тестом. Приплюсуйте себе за них баллы сами, если хотите.

Утверждения

1. С утра я часто чувствую себя не вполне уверенно.

2. По большей части чувствую себя скованно, зажато, дискомфортно, стесненно.

3. При волнении у меня бывает учащенное сердцебиение, стесненное дыхание, дрожь, потливость, скованность, другие неприятные ощущения…

4. При разговоре с людьми легко смущаюсь.

5. Обычно стараюсь не рисковать.

6. Мне трудно начинать новые дела из-за опасения неудач.

7. Люди в основном не заслуживают доверия.

8. Некоторые люди действуют на меня подавляюще.

9. Волнуюсь перед экзаменами, перед публичными выступлениями, перед важными встречами… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

10. Боюсь своей смерти.

11. Постоянно испытываю беспокойство за жизнь и здоровье своих близких (родителей, ребенка…).

12. Иногда на меня накатывает беспричинная тревога.

13. Иногда кажется, что вот-вот сойду с ума.

14. Мне случалось испытывать состояние бесконтрольной паники.

15. Жизнь для меня так же страшна, как и смерть.

16. Избегаю с кем-то или с чем-то связываться надолго. Избегаю положений, не имеющих запасного выхода.

17. Боюсь летать в самолетах, ездить в метро, автобусе, автомобиле, находиться в лифте… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

18. Боюсь темноты, избегаю неосвещенных пространств, предпочитаю не спускаться в подвалы, пещеры.

19. Некоторые животные (пауки, змеи, тараканы, собаки, кошки…) вызывают у меня неодолимый ужас и/или отвращение. Некоторые люди тоже.

20. Боюсь разлук с близкими, любимыми, даже недолгих.

21. В полном одиночестве чувствую себя некомфортно.

22. Если возвращаюсь домой после одиннадцати вечера, всегда прошу меня встретить или проводить (для женщин).

23. При нахождении на улице у меня часто возникает боязнь попасть в драку, подвергнуться нападению, ограблению или насилию.

24. Когда иду с девушкой, стараюсь обходить места, где на нас могут напасть (для мужчин).

25. Мне случалось оставаться в бездействии, когда при мне кого-то незаслуженно избивали и унижали.

26. Неприятно вспоминать о том, что мне случалось оставлять без ответа явное хамство, грубость, агрессию.

27. Мне случалось испытывать страх перед начальником, учителем, врачом, собственными родителями, милиционером… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

28. Если захожу в подъезд, а там сидит компания незнакомых мне парней, предпочитаю дождаться, пока в подъезд войдет кто-нибудь, и идти вместе с ним.

29. Не переношу вида крови, открытых ран.

30. Боюсь уколов, зубоврачебных процедур, медицинских манипуляций в ухе, глазу, других органах… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

31. Мне случалось (случается) испытывать страх перед половыми контактами.

32. Чтобы снять беспокойство, начинаю больше есть, больше пить, принимать лекарства… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

33. Состояние моего здоровья часто внушает мне опасения.

34. Боюсь заболеть раком, СПИДом, инфарктом, инсультом, чем-то еще… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

35. Опасаюсь остаться в условиях, когда невозможна экстренная медицинская помощь.

36. Оставаясь в полном одиночестве, сплю тревожно, испытываю дискомфорт.

37. Случается, по несколько раз проверяю, закрыта ли дверь, выключен ли газ, свет, взято ли с собой нужное… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

38. Чтобы все было как надо, приходится иногда совершать действия, кажущиеся другим излишними.

39. Если со мной что-то случается, я потом старательно избегаю похожих ситуаций, похожих людей и всего, что может напоминать случившееся.

40. Снятся кошмары, дурные сны. (Иногда… часто…)

41. Стараюсь откладывать про запас, «на черный день» деньги, провизию, вещи, материалы… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

42. Тревожит перспектива остаться без средств, неохотно трачу свои деньги, даже если их у меня достаточно.

44. Боюсь грозы, урагана, землетрясения, войны, воды, пожара… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

45. Боюсь колдовства, порчи, сглаза, нечистой силы, гипноза… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

47. Боюсь головокружения, потери равновесия, потери сознания, наркоза при операции… (Если верно хотя бы одно – ставьте баллы.)

48. В делах для меня мучителен выбор и риск решений – надежней задания, определенность.

49. Иногда я боюсь своих собственных мыслей.

50. Боюсь уронить себя в глазах людей, быть предметом насмешек для меня унизительно и ужасно.

51. Иногда ощущаю беспричинное или малообоснованное чувство вины или стыда.

52. Предпочитаю общаться только с хорошо знакомыми, близкими людьми.

53. Чувствую себя в полной безопасности только в одиночестве у себя дома.

54. Мне кажется, что на окружающих я произвожу в основном неблагоприятное впечатление.

55. Общения с представителями (представительницами) противоположного пола по возможности избегаю.

56. Я очень зависим (зависима) от мнения окружающих.

57. В транспорте перед своей остановкой стараюсь встать возле выхода заблаговременно.

58. Мне не нравится, когда на меня пристально смотрят.

59. Я боюсь любить или быть любимым (любимой).

60. Я боюсь бояться, боюсь состояния страха.

Бланк для записи баллов по каждому утверждению

Общая расшифровка результатов

Прочтите далее характеристику, соответствующую вашему общему показателю. Прочтите и другие. Ваша может показаться вам и похожей, и непохожей на вас. В любом случае результат теста – не приговор, а лишь показатель на текущий момент. Всегда ли вы таковы, только в данное время или на протяжении некоей полосы своей жизни?

Попробуйте повторить тест через неделю после начала работы над этой книгой. Через месяц, через три. Вполне возможно, вы обнаружите себя уже на иной ступени – изменитесь. Если вы захотите – это произойдет!

• 0–3 балла – Запредел Гипер-Альфа. Вы уникум, совершенно лишенный страха: инстинкт самосохранения у вас практически отсутствует. Это ненормально. Вам опасно жить: вся ваша жизнь сплошной неосознаваемый риск. Вы нуждаетесь в постоянной заботе, в опеке кого-то предусмотрительного.

• 4-40 баллов – Альфа Смелый. Вы весьма уверенный и уравновешенный человек с низким уровнем тревожности. Не расположены ни к каким страхам, всегда смелы и, когда ваши интересы и обстоятельства требуют, способны пойти на большой риск. Чтобы испугать вас, надо очень постараться, и это будет лишь ненадолго. Вместе с тем вы хорошо чувствуете опасность и умеете на нее отвечать. Вы прирожденный лидер.

• 41-120 баллов – Бета Уверенный. Вы человек довольно уверенный, со средним уровнем тревожности, с сильной психикой, но не очень устойчивой. Страх у вас возникает обычно в соответствии с реальными угрозами, но иногда может и превышать их масштаб. А когда угрозы минуют, может оставаться как следовая реакция и переноситься на ситуации, где угроз уже нет. По большей части вы это легко отслеживаете и исправляете. Но иногда скрытая неуверенность может помешать вам достичь максимума возможного. А в целом по отношению к тревоге и страху вы представляете собой завидную норму. Вы способны сами и значительно улучшить свои показатели, и помочь другим.

• 121–220 баллов – Гамма Колеблющийся. Наверное, вы производите впечатление человека достаточно уверенного. Но внутри не совсем таковы, хотя вам, может быть, так не кажется. Уровень тревожности, в общем, в норме, но в некоторых сферах и/или в некие времена выходит за ее пределы: бывают состояния мнительности и тревоги, не вполне оправданные обстоятельствами. Свое беспокойство вы можете искусно скрывать напускной беспечностью или бравадой. Иногда становитесь чересчур суетливы, а когда хотите скрыть страх от себя самих, появляется агрессивность. Подсознательные страхи ограничивают ваши достижения в тех областях, где у вас хорошие способности. Хотя таких, как вы, – большинство, вам стоило бы поработать со своим чувством страха.

• 221–350 баллов – Тета Тревожный. Вы можете производить впечатление человека уравновешенного, но на самом деле расположены к страхам. Уровень тревожности в целом выше нормы. От окружающих вы это можете скрывать, но от себя скрыть не можете. Корни многих ваших недомоганий – именно в страхах. Свою жизнь вы можете строить либо по принципу наименьшего риска, либо, наоборот, по принципу наибольшего, чтобы компенсировать внутреннее избыточное присутствие страха. При реальных угрозах можете проявлять несоразмерное неистовство, а иногда – отступать. Возможны неадекватные панические реакции. На почве страхов могут возникать срывы. Желательна квалифицированная помощь.

• 351–550 баллов – Омега Трепещущий. Страх – господин вашей жизни, вы воспринимаете ее как сплошную угрозу. Часто не отличаете реальных угроз от мнимых; возможны неоправданные боязни – фобии, имеющие навязчивый характер. Страх побуждает вас предельно сузить границы вашего существования. Лишь иногда решаетесь выходить за пределы своих привычных ограничений и в эти моменты чувствуете, что возможна совсем иная жизнь. Это действительно так. Придется как следует собой заняться, хорошо бы с помощью умелого психотерапевта.

• От 551 – Запредел Гипер-Омега. Ваша жизнь – сплошной ад боязней, страхов и ужасов. Живете в непрерывном ожидании катастрофы, жизнь и смерть для вас равно страшны. Без лечебной поддержки не обойтись.

Не относитесь к числу своих баллов фатально. Все типажные характеристики усреднены. Поэтому-то и стоит ознакомиться и с соседними, чтобы посмотреть, каковы ваши тяготения – к чему вы ближе, от чего дальше. Если набрали, скажем, 222 балла, то вы близки к Гамме, а до Омеги еще далеко и ваш типаж Тета Тревожный относится к вам только в самой первоначальной степени. Если вы чувствуете себя увереннее, чем вышло по тесту, то пусть так и будет. А если менее уверенно, значит вы себя недооцениваете.

Конкретизация: виды страхов

Каждый может быть в чем-то храбрецом, а в чем-то трусишкой. У каждого есть зоны страхов и поля уверенности. По своим результатам С-теста вы можете определить их с учетом, что одни утверждения относятся к одним видам страхов, другие – к другим, а некоторые – ко многим.

Танатофобии: страхи смерти, боли, болезней: 3,12,14,29,30,31,34,35,36,47,60.

Страхи пространств: открытых, закрытых: 10, 14, 16, 17, 18, 21, 33, 35, 36, 39, 47, 53, 57.

Социофобии, социально-оценочные страхи: 2,4,8,9,27,50,52,54,55,56,58,60.

Боязнь выступлений, экзаменов, встреч: 3, 9, 27, 50, 55, 56, 60.

Агрессофобии: страхи перед агрессией: 3, 18, 22–25, 26, 28, 39, 53, 58.

Зависимостные страхи: 11, 12, 16, 20, 32, 35, 36, 41, 42, 43.

Панфобии, общебытийные страхи: 1, 11, 12, 14, 15, 19, 20, 36, 37, 38, 40, 42, 44.

Эзофобии, мистические страхи: 10, 12, 13, 14, 19, 21, 36, 37, 40, 45, 46, 49.

Фортунофобии, страхи перед судьбой: 1, 5, 6, 15, 16, 38, 40, 46, 48, 59.

Если по какому-то виду страхов большинство ваших показателей выше 5 баллов – здесь ваша «зона», ваши проблемы. Если большинство ниже 5 – это поле вашей уверенности. Определить выделяющиеся страхи можно так: подсчитать средний балл (сумма слагаемых, деленная на их количество) по каждому виду страхов. Определить среднее значение среди средних баллов страхов. Сравнить средний балл каждого страха со средним среди них, – больше (зона страха), меньше (поле уверенности).

Тест на страх и фобии онлайн бесплатно

Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта http://Психоаналитик-Матвеев.РФ, предлагается пройти бесплатный онлайн тест на страх и фобии.

Страх — врожденная защитная эмоция, помогающая выжить человеку в реально опасных для жизни и здоровья ситуациях. При возникновение страха, как ответа на внешнюю опасность, мозгом запускается механизм защиты «Бей или беги», при этом запускаются надпочечники, щитовидная железа…, начинают вырабатываться «реактивные» гормоны — адреналин и норадреналин, которые помогают человеку стать быстрее, проворнее, сильнее, выносливее…

При всем этом включается вегетативная нервная система: сердцебиение, учащенное дыхание, потоотделение, дрожь…что как раз необходимо для ответной агрессии или спасения бегством.

Пройдя этот тест на страхи и фобии, вы узнаете естественна ли ваша боязнь или у вас излишние, надуманные, подсознательные, иррациональные страхи, при интенсивности которых появляются фобии — последние мешают развиваться, самореализовываться и достигать успехов в жизни.
Также, излишнее бесстрашие, которое может показать результат теста на страх и фобию — не совсем естественно…

Итак, пройти онлайн тест на страхи и фобии

Прежде чем пройти этот уникальный, бесплатный онлайн тест на страхи и фобии, внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

Инструкция к онлайн тесту на фобию, страх или бесстрашие:
Перед ответом на вопросы (утверждения) теста вам следует несколько расслабиться и сосредоточиться. Внимательно прочтите вопрос и предложенные варианты ответов. Быстро, на задумываясь выберите тот ответ, который больше вам подходит. Будьте честны сами с собой, проходя тест на страх и фобию онлайн.

1. Я боюсь многого в жизни Постоянно Часто Редко Нет 2. У меня возникает какой-то страх (чувство тревоги, беспокойство) без видимых причин Часто Иногда Редко Нет 3. Мне снятся ужасы Частно Иногда Редко Нет 4. Я забочусь о своем здоровье Очень сильно Более или менее Так себе Нет 5. Я малообщительный Да Иногда Редко Нет 6. Я люблю рисковать Да Иногда Редко Нет 7. Я ревнивый Очень Порой Не очень Нет 8. У меня есть комплексы Много Немного 1-2 Нет 9. Я нерешительный Да Иногда РЕДКО Нет 10. Я могу спокойно войти в темный подвал (в неизвестную дверь, за которой ничего не видно) Да Смотря какая ситуация Не знаю Ни за что 11. Я смелею после опьянения Да Часто Не знаю Нет 12. Я без видимой причины беспокоюсь за своих родных и близких Часто Иногда Редко Нет 13. Я из робкого десятка (скромный, стеснительный) Да Бывает Крайне редко Нет 14. У меня уже есть известная мне фобия Да Думаю, да Не знаю Нет 15. Мне кажется — я боюсь всего на свете Да Иногда Редко Нет 16. Я часто шучу и смеюсь, как над собой так и над другими Слишком часто Часто Иногда Нет 17. Я люблю побыть один Часто Иногда Редко Нет 18. Я бываю агрессивным Часто Иногда Редко Нет 19. Я часто ухожу в себя (мечтаю, фантазирую) Да Иногда Редко Нет 20. Я люблю критиковать других людей, общество, мир или себя Да Часто Иногда Нет 21. В детстве (в прошлом) я пережил(а) психологические травмы Да Думаю, да Не знаю Нет 22. Я могу за себя постоять Всегда Иногда Редко Нет 23. Я люблю обсуждать (осуждать) других за глаза Да Часто Иногда Нет 24. Я удачливый (везучий) по-жизни Да Часто Редко Нет 25. Я мнительный, тревожный Да, очень Часто Иногда Нет 26. Я затаиваю обиды Да Часто Редко Нет 27. Мне нравится высмеять, оскорбить, унизить другого Да Иногда Редко Нет 28. Я эмоциональный, сентиментальный, плаксивый Да, очень Иногда Редко Нет 29. Я люблю смотреть фильмы ужасов, триллеры, психологические драмы, катастрофы Да Иногда Редко Нет 30. Меня пугают сцены насилия, аварий, катастроф в новостях, на ТВ Да, но я все равно смотрю Да, я не смотрю их Иногда Нет 31. Меня пугают резкие звуки, прикосновения ко мне, появление чего, кого-нибудь прямо передо мной… Да, очень Иногда Редко Нет 32. Я часто думаю, что может случится что-то плохое со мной или моими близкими Да Иногда Редко Нет 33. Я сопереживаю незнакомым людям, у которых случилось несчастье Да Часто Иногда Нет 34. Если вдруг что-то страшное чуть не случилось со мной, я потом долго думаю, тревожусь об этом, представляя чем бы все могло кончится Да Иногда Редко Нет 35. Я считаю себя трусом Да Иногда Редко Нет 36. Когда у кого-то случиться что-то плохое, я в душе радуюсь, что это случилось не со мной или с моими близкими Да Иногда Редко Нет 37. Я верю в приметы (сглаз, порчу, черную кошку и т.п.) Да В некоторые У меня свои личные приметы Нет 38. Я использую обереги, талисманы, какие-то ритуалы, которые оберегают меня Да Иногда Редко Нет 39. Я боюсь смерти Да, очень Думаю, да…а кто не боится… Не думаю об этом Нет, отношусь к этому философски 40. Мне часто не хватает адреналина (люблю «пощекотать» себе и другим нервы) Да Иногда Редко Нет 41. У меня захватывает дух (начинает биться сердце…), (я зажмуриваюсь) глядя на другого человека, который явно в опасности, например воздушные акробаты, те, кто прыгает с тарзанки и т.п. Да Иногда Редко Нет 42. Я не переношу стрессы Да Иногда Редко Нет 43. Я избегаю конфликты Да Иногда Редко Нет

Как избавиться от страха?

Психотерапия страхов и фобий

Пройти схожие онлайн тесты

Тест на тревожное расстройство

Тест на тревогу

Читать онлайн журнал психоаналитика

Иррациональный страх

Чувство страха

Страх успеха

Боязнь тошноты

Постоянное чувство тревоги

Боязнь еды

Страх сцены

Панические страхи

Лечение социофобии

Лечение агорафобии

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *